足迹
佛系辅助的荒星种田日常
登录
关灯
护眼
字体:

第28o章 正式训练体质有些出乎意料(第1页)

上一章目录存标签下一章

向衍泽差点没憋住笑出声来,真没想到这小姑娘会是这个反应,掩饰性的垂了下头,咳嗽一声接着道。

“好,今天第一个任务,热身。围着暖房跑步2oo圈,蛙跳4o圈,然后原地高抬腿5oo下。可以开始了。”

额,绕暖房跑2oo圈,这暖房内围呈现圆形,内径4米多点,所以周长大概在5o米左右,不能贴墙跑,那就算一圈45米,1oo圈就是45oo米,2oo圈就是9ooo米?

再蛙跳4o圈,那就是蛙跳18oo米,再加5oo个高抬腿

这确定只是热身?

禾沁觉得她可能幻听了,不然怎么会听到这么离谱的热身活动?

向衍泽看向在原地不动的禾沁,残忍的打破了她的幻想。

“怎么了?动起来呀?是觉得这点运动量活动不开?没关系,还可以加的。”

禾沁猛地抬头看向他,什么叫做还可以加?不可以。真的,不可以。37度的嘴怎么能说出这么冷冰冰的话来。

给她条活路喂,半点不给人个适应阶段的么?

想她一个大学毕业后跑过最远的路就是从园区门口到办公大楼,加起来也不过5oo米而已。

虽然穿到星际后时不时就有大活动量,但那都是缓和的运动,主要看身体的整体耐力,不是这种的喂。

向衍泽看着禾沁那快要裂了的表情,心底直乐,但表情依旧不显,仿佛真的是那禾沁没办法,要应了她的无声请求似得。

“行吧。那就再加”

“不!你不行!我现在就跑。够了!足够了。真的。”

一听向衍泽真要加任务,禾沁赶紧喊道。

一边喊,一边就找了个方向顺墙根跑了起来。

看着奋力冲出去的背影,向衍泽勾起憋了好久的嘴角,无声的笑了。紧接着也跟在禾沁背后跑了起来。

只是他的跑动轨迹是整个石屋,而不是小小的暖房了。

向衍泽的身影一趟趟的从她身边去,禾沁原本想着慢慢跑的,也不自觉的生出了点攀比的心思来。

不能他跑的圈那么大,还要比自己先跑完吧?那不是也太弱了点了?

想着想着,禾沁的脚步也渐渐快了起来。

已经跑了上百圈的向衍泽也注意到了禾沁的变化,见她状态还好,暗自点点头也加快了自己奔跑的度。

不知不觉间,禾沁的1oo圈跑完,这才惊讶的现,竟然不似她想的那般累,虽然也跑出了一身的汗,但身体的反应告诉她,再来1oo圈她也还行。

她什么时候身体素质这么好了?

难不成这灵师的身体这么好用?不都说灵师娇娇弱弱的么?

看来她平时对自己身体的认知很有偏差呀。

向衍泽也有些压抑禾沁的状态,在他的评估中,禾沁跑完1oo圈不至于累狠了,但至少也该是大喘气,有些疲累的。

而不是现在这副精神翼翼,仿佛刚才跑的不是4ooo米而只是简单的跑了个4oo米而已。

她的身体素质什么时候这么好了?

一秒记住新域名 https://www.yqzw.net

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。